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MOYO YOGA
YOGAを経験する機会も多くなっている今の時代に、
YOGAを習う目的は人それぞれです。
ダイエット、健康、美容、心のケア、瞑想、
友人との付き合い、どんな人も行えます。
どんな理由でも行えます。
YOGAは心と身体を快適にするために行うツールです。
YOGAのポーズは自分の身体を使って
自分自身を理解するきっかけになります。
呼吸はポーズを助けて心を落ち着かせます。
瞑想は心の癖に気づけ、
受け入れたり手放せたりできます。
気づきがあるように、
あなたにあったYOGA を一緒に行っていきます。
MOYO
1983年生まれ福岡市出身二児の母
オムヨガライセンス講師
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FEATURE
![20230525_040.jpg](https://static.wixstatic.com/media/f26a64_de624252dfc54802b9b2e838383faac3~mv2.jpg/v1/fill/w_103,h_69,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/20230525_040.jpg)
解剖学ベースのアライメント
レッスンは解剖学をベースにアライメント
(ポーズの快適なカタチ)を伝える指導が特徴。
心と身体を快適に
YOGAは鍛錬でもあります。
心と身体を快適にするために行うツールです。
これまで他で習っていた方も今までは感じられなかったこと、
私が経験、体感したことを共有していきます。
![ryt2003.png](https://static.wixstatic.com/media/a220cf_eafdde43cdcb429dbb81d02fc36a7aed~mv2.png/v1/fill/w_104,h_69,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/ryt2003.png)
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