PROFILE

プロフィール

全米ヨガアライアンス RYT200/RYT500修了

MTY100医師に聞くヨガの話修了OMYOGA

シニアヨガ修了OMYOGA

マタニティヨガ・産後ヨガ修了OMYOGA

マタニティリストラティブヨガ修了OMYOGA

有の瞑想　修了

ジョーバーネット　ゆだねる陰ヨガ

LICENSE

認定ライセンス

メッセージ

みなさんこんにちは！

31歳でヨガスタジオに通い始め、32歳の時に全米ヨガアライアンス認定のRYT200という資格を取りました。

ヨガを始めて身体は強くしなやかになり、心も同じように変化しました。

ヨガを実践していると身体を通しての気づき以外にマインドの気づきも多いです。

自己成長の機会が多いヨガは生活の一部になっています。

でも私は子供の頃からスポーツ全般が苦手！

身体を動かすことが嫌いでしたが、ヨガは勝ち負けもなく、発表する機会もない。

それがとても私に合っていました。

身体が硬い人、身体を引き締めたい人、調子が悪い人、どんな人もどんな理由でもヨガを始めていいと思います。

目的は違っていても同じヨガをしに集まった皆さんとお話しするのも大好きです。

ホットヨガスタジオでのレッスン経験のほか、インストラクター向けアドバンスポーズの講座を担当。

2023年秋に全米ヨガアライアンス認定RYT200開講予定。