ヨガが好きでヨガインストラクターに憧れるけど「年齢的に遅いかもしれない」「私には無理」と思ってしまう方はいませんか？ ヨガインストラクターは若くてスタイルが良い人しか向いてない。 そんな不安もなくなる、年齢を重ねたことが強みになる理由４つを説明します。...

コロナ禍で多くの人が始めたおうちヨガ。 しかし自粛明けから日常が始まったり仕事に忙しい日が続くと、なかなか毎日おうちでヨガをする時間がない・・という人も多いのでは？ ダイエットや筋トレも、健康に良い習慣を続けることができずに3日坊主になってしまう自分が嫌になったりしませんか...