moyo2023年5月29日3 分ヨガが続かない人に。簡単にできる習慣化のコツヨガを長く継続することが目標の人が多いと思いますが 継続したいけど続かない・・ 昔から三日坊主だから・・ 飽き性で続けるのが苦手・・ 自分の性格が原因で続かないと思っていませんか? 続かないのは性格ではなく、習慣化のコツを知らないからかもしれません。...