季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れやすい 春は毎日暖かく気持ちの良い気候で、週末も街ではイベントが増えてお出かけがしやすくなって、心もウキウキする・・・ でも春は季節の変わり目であり、自律神経のバランスが崩れることがあります。 こんな不調はありませんか？ 疲れやすい...

Moyo yoga 自己紹介 Moyo yoga はこんな人 私は福岡市中央区でヨガインストラクターをしています。 自宅でパーソナルレッスンを行なったり、中央区のヨガスタジオでレッスンを行なっています。 以前はホットヨガなどいくつかのスタジオでヨガを教えていましが、2018...